« 大分県冬季室内水泳競技大会・・・ | Main | 県冬季室内が終わって・・・ »

Monday, December 10, 2018

完全冬装備・・・

Img_4441

AM Good morning run 76mins
HRavg.134 593kcal  体重60.3kg

朝日に振られた別府湾・・・


・・・

Img_4437

自宅を出たときの車の外気温計が雪マーク・・・

チェックしたら3℃~w(゚o゚)w

・・・

Img_4443

っで、亀川漁港までの往復ランでしたが・・・

折り返しのポイントも5℃でしたが

・・・

Img_4440

今朝ランから完全冬装備・・・

トレードマークのニット帽も登場ということで

身体はぬくぬくランとなってます~(*^-^)



にほんブログ村 ← クリックしてね!


|

« 大分県冬季室内水泳競技大会・・・ | Main | 県冬季室内が終わって・・・ »

「my workout」カテゴリの記事