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Friday, December 07, 2018

「勝ち色」とマフェトン理論・・・

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AM Good morning run 76mins
HRavg.131 561kcal  体重60.1kg

雲だらけの別府湾・・・

今朝はおそらく今季初と思われる鶴見下ろしが

別府湾を一気に冬モードに変身させてくれてます~(笑)

・・・

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そんな中を

今朝は亀川漁港までの往復ラン・・・

・・・

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お供は私の勝ち色「オレンジ色」の手袋・・・

・・・

「少しは楽に走れるかな」程度の軽い気持ちで

オレンジ手袋をチラ見しながら走り出したところ・・・

・・・

20分過ぎ辺りから身体が温まったのもあるのか・・・

ランニングハイのような状態になり

・・・

私の頭の中から妄想が溢れだして止まらない状態~(笑)

・・・

仕事のこと

選手のこと

勝ち色のこと

・・・

いや~

あれやこれやと

ニヤニヤ顔で走っていたと思われます~(笑)

・・・

昔読んだ「脳内革命」って本に

ランニングハイと「a10神経」の事が書いてましたが・・・

・・・

思考回路の妄想スイッチみたいなのが入ったが如く

お陰様で・・・

「勝ち色を使ったトレーニング」のヒントを得ることが出来ました~!

・・・

この事はまた改めてブログアップいたしますが・・・

・・・

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勝ち色を使った有酸素運動のこんな妄想も・・・・


「勝ち色」


「LSD」

「ランニングハイ」 → 「妄想スイッチ」 → 「やる気スイッチ」

「マフェトン理論」 → 「持久力トレーニング」


・・・

どうです!!

この妄想・・・・

・・・

てな訳で・・・

今朝ランはあっという間の11kmでした~(;´▽`A``



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