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Sunday, December 23, 2018

熊本遠征合宿3日目・・・朝ラン編

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AM Good morning run 39.5mins
HRavg.135 334kcal 

熊本遠征合宿3日目は朝ランからのスタート・・・

月夜の中のスタートでしたが

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クラブに戻った頃にちょうど朝焼け~♪

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朝練習スタート前に

近くの長命館でひとり朝風呂・・・

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初めて赤湯に入りましたが・・・

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ほんと・・・

真っ白いタオルが茶色に変身~♪

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湯もヌルヌルした感じでしたが

湯上がり肌はツルツルで気分爽快でした~(*^-^)



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