「牛乳」最強です・・・

九州カップまであと３日となったボンバーズ・・・

今日はメインセットのみ指定して

後は各自、勝ち色ゴーグルで感度を高めていただきます～！

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話変わって・・・

先日の合う味ダイエット講座を受けて以来

顔の表情筋と体幹の連動性を意識しながら走っている私・・・

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今日は身体のメンテナンスということで

ひろし先生に診てもらいに行ってきたところ・・・

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通勤途中に今朝の走っている私の姿を見かけたそうな・・・

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以前に比べて・・・

「リラックスして走れてる」

「腰高フォーム」

「背中が丸まらずに前傾できている」

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なんてお褒めの言葉をかけてもらいました・・・

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私が意識していることがフォームとして現れている・・・

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いや～

それ聞いて治療はバリバリ痛かったけど

なんかワクワクしちゃいました～（笑）

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今までと何が違ってきたか・・・

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「気づき」・・・

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変化に気付く・・・

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「感じる」・・・

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変化を感じる・・・

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「意識」すると感じられる・・・

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「意識」すると「感度」が上がる・・・

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そのためのツールが「五感」・・・

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「五感」を使って脳神経へアプローチする・・・

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あっ、そうそう・・・

私の合う味は「旨味」ってことで

色々とチェックしており今日は「牛乳」をチェックしましたが・・・

旨味番付１位に躍り出ました～(v^ー゜)

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牛乳最強ということで～！

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