クリームパン・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　４８ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３４　４０５ｋｃａｌ　　体重６０．９ｋｇ

今朝は５時半過ぎに自宅を出発・・・

別府湾のメチャ綺麗な朝焼けを横目で見ながら

・・・

まずは別府で初練習の次男と

正月だというのに模試の三男を別府で下ろして

そのまま朝の便で東京に戻る長男を

空港まで送り届けてからの・・・

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別府湾での初ラン・・・

朝日はすでに頭上高く昇ってましたが・・・

ギラギラ感満載の朝ランとなってます～♪

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っで、朝ラン終わって初友永パン・・・

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ボンバーズの練習前に

初めて友永のクリームパンを食べましたが・・・

やっぱここのパンは何食べても美味い！！！

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てな訳で・・・

ボンバーズの午後練習も無事終わり

バタバタとした１日でしたが・・・

正月気分も今日までということで

明日から通常モードで爆泳願います～(￣○￣;)!

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