「勝ちトレ」ワークショップ vol.1 ・・・

今日は午後から佐伯市民総合プールで

「勝ちトレ」ワークショップ・・・

その前に女子３名のちびっ子スイマーの

「勝ち色」チェックを実施・・・

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小３が２名と小５が１名・・・

もちろんチェックが始まった途端に

３人の表情がワクワク笑顔に大変身～(v^ー゜)

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筋力や柔軟性・・・

そして体幹を意識する動作等・・・

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特に小５の女の子の感度の凄さに

こちらもビックリ～w(ﾟoﾟ)w

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あっという間の１時間でした～！

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そしてインフルエンザで３名のキャンセルが出ましたが・・・

先ほどの３名を含め・・・

１５名の選手を対象に開催した「勝ちトレ」ワークショップ vol.1 ・・・

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今回の内容は・・・

勝ち色ゴーグルの基本的な使い方と

①体幹と体軸を意識してのストリームライン

②体軸とローリング

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もちろん勝ち色ゴーグルを使用して

「変化」「違い」を意識（気づき）しながら泳いでもらってます！！

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小３から中３までおりましたが・・・

普段の練習会以上に

みんなの真剣さをひしひしと感じることができ・・・

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こちらもまたあっという間の２時間でした～(*^ーﾟ)b

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風景画像を撮り忘れるくらいに

あっという間に終わってしまった第１回・・・（笑）

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第２回目は

2/16（土）の午後３時から

同じく佐伯市民総合プールにて開催予定・・・

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勝ち色ゴーグル体験会を含め・・・

ワークショップに関する問い合わせは

私までメール下さいませ～！

⇒　sportsbrain_tets@yahoo.co.jp

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