2月最終日・・・
AM Good morning run TM45mins
HRavg.130 360kcal 体重61.5kg
2月最終日の別府湾は雨・・・
しょうがないのでジムでトレミラン~( ̄○ ̄;)!
・・・
30分で止めようと思ってましたが・・・
ちょうどNHKの「まんぷく」が始まったので
クールダウン入れて15分延長しております~(笑)
・・・
てな訳で・・・
2月は21日走って走行距離が193.2km!
・・・
目標の200km超えまであとちょっとでしたが・・・
2月なんで良しといたします~(*^ー゚)b
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宇部くすのきカントリーマラソンまであと17日・・・
3月に入っても1週目は
気合いを入れて朝ランいたします~v
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