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Thursday, February 28, 2019

2月最終日・・・

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AM Good morning run TM45mins
HRavg.130 360kcal  体重61.5kg

2月最終日の別府湾は雨・・・

しょうがないのでジムでトレミラン~( ̄○ ̄;)!

・・・

30分で止めようと思ってましたが・・・

ちょうどNHKの「まんぷく」が始まったので

クールダウン入れて15分延長しております~(笑)

・・・

てな訳で・・・

2月は21日走って走行距離が193.2km!

・・・

目標の200km超えまであとちょっとでしたが・・・

2月なんで良しといたします~(*^ー゚)b

・・・

宇部くすのきカントリーマラソンまであと17日・・・

3月に入っても1週目は

気合いを入れて朝ランいたします~v


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