山口県JO予選まであと3日・・・
山口県JO予選まであと3日・・・
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本日のメインセットはトータル1800mとなっておりますが・・・
選手達の調子(仕上がり)次第で
本数減らしたり・・・
イージーに泳いだり・・・
アレンジOKといたします!!!
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1500m狙いの選手もいれば
400m・・・
200m・・・
100m・・・
50m・・・
と幅が広いのでこんな感じとなってます!
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大事なのは本人のフィーリング・・・
それぞれの爆泳に期待いたします~(*^-^)
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