五味を感じる・・・

☁️
おはようございます

#休足日 4日目ですが
朝の体操は
#味覚チューニング からのスタート！

先週末受講した合う味ダイエット講座・・・

１月の初級講座の時もそうだったのですが

受講中・・・

終わってから数日間体感度がかなり敏感になっている自分がわかりました

でも・・・

数日すると再び普段の自分に戻るいる感じ・・・

・・・

間違いなく何かが違う・・・

っで、今思えば講座中は五味をしっかり取っている・・・

・・・

味センサーの大部分が舌の味蕾ですが

その味蕾の中の味を感じる細胞は１個の細胞が五味のひとつを感じる・・・

ひとつの細胞が五味すべてを感じるわけではない

・・・

ということはその五味を感じるひとつの細胞のスイッチをオンにする・・・

そのひとつの手段が味覚チューニングなのかも

・・・

そのスイッチが普段は鈍っているのかもということで

これからは最低でも朝昼晩に

「味覚チューニング」というスイッチのメンテナンスをしないとね！！

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#goodmorning #おはよう
#味覚
#合う味 #合わない味
#旨味最高 #甘み最低
#五感 #五味 #味感 #感度 #気付き
#FSEM #ストレッチ
#痩せる #太る

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