知識をアウトプットさせる・・・

土曜の朝はボンバーズ・・・

今朝は久々に政輝も合流しての楽園・・・

そして今朝のメインは

Swim 200m * 10t on 3:30 HRset !
(2H/E/2H/E/2H/E/H) E: 100m / H: S1 or FR

・・・

コレをきょんは 150m で 200m のま～くんと勝負・・・
50mのハンデではありますがいつものキョンならこんなもんだろうと思いましたが

「豚もおだてら作戦」が功を奏し
あり得んタイムで泳ぎ切りキョンが全勝しておりました～（笑）

いつもこんな頑張り見せてくれたらいいんだけど・・・

・・・

てな訳で夏の全国区を目指すために彼らの課題を明確にさせた１週間・・・

そして
その課題をクリアするために「勝ち色」と「合う味」をツールとして使いこなしていくつもり

そのためにも私の知識も進化させつつ選手達にアウトプットしていく事・・・

〝難しいことを簡単に〟

〝そして簡単なことを丁寧に〟

FSEMの庄島先生のこの言葉を肝に命じて本気モードで前進あるのみですね

#本当のあなたはもっと凄い！ ということで～ｖ

#bombers #ボンバーズ
#morningpractice #朝練
#distanceparadise #楽園
#勝ち色 #勝ち色™️ゴーグル
#合う味 #FSEM
#output

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