スイムとランの２本立て・・・

ワンダーイヤーの今井さんのＦＢに「ニューヨークタイムズ」の記事に関する投稿がメチャクチャタイムリーな内容～！

”The Heart of a Swimmer vs. the Heart of a Runner”

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ラントレーニングの方がスイムトレーニングよりも心肺機能に負荷がかかるかも・・・

昨年の秋からスイムとランの２本立てで強化している政輝も

「ランのインターバルの方が心臓がきつい・・」

なんて事を言ってましたが嘘ではなさそうです～（笑）

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てな訳で、政輝はこれからもスイムとランの２本立てで強化し・・・

スイムの練習メニューも響暉達と統一メニューだったり別メニューだったりとなりますが

今日はメインのみ別メニュー・・・

そしてヘッドアップでキャッチを意識するドリルも登場・・・

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高校から帰宅後に
政輝とＦＡＸした練習メニューを見ながらの電話ミーティングをしてますが・・・

一緒に過ごす時間が減った今の方が練習メニューに対するコミュニケーションはとれてるかも～（笑）

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