初老の筋トレ・・・
そして今日から毎週水曜日の朝は
休足日にして筋力アップの日にいたします!
マッチョになりたい訳ではありませんが
弛んだ筋肉を引き締める初老のトレーニング・・・(笑)
タンスの肥やしになりかけていたTRXを引っぱりだし
バランス感覚で体幹のファンクショナルトレーニング~!
・・・
願わくば
三日坊主で終わらんことを~(爆)
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休足日にして筋力アップの日にいたします!
マッチョになりたい訳ではありませんが
弛んだ筋肉を引き締める初老のトレーニング・・・(笑)
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