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Wednesday, April 17, 2019

初老の筋トレ・・・

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通勤途中の別府湾の朝日・・・

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そして今日から毎週水曜日の朝は
休足日にして筋力アップの日にいたします!

マッチョになりたい訳ではありませんが
弛んだ筋肉を引き締める初老のトレーニング・・・(笑)

タンスの肥やしになりかけていたTRXを引っぱりだし
バランス感覚で体幹のファンクショナルトレーニング~!

・・・

願わくば
三日坊主で終わらんことを~(爆)

 

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