ＧＷボンバーズ合宿・・・

ＧＷ後半戦は２泊３日のボンバーズ合宿・・・

練習メニューはこんな感じででしたが・・・

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「勝ち色」と「合う味」で感度を高めながら

パフォーマンスを向上させる体幹トレーニングやストレッチの仕方や・・・

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「栄養」と「睡眠」の取り方も・・・

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そして今回は四国の香川から勝ち色仲間のコーチもサポート役として参加し

多くの刺激をもらえた合宿・・・

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てな訳で、ボンバーズプロジェクトは全国区に・・・

「maybe」から「must be !」へ

そんな手応えを感じる合宿でした～v

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