勝ちトレワークショップ＠佐伯・・・

【勝ちトレワークショップ@佐伯】

先週台風で出来なかったワークショップを本日開催しました

運動会と重なり参加者が少なかったのですが
#スクリュードリル と #体幹 #体軸 を意識しての
#スピンアウトキックドリル

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そして今日は #FSEM の#アイムーブ を紹介し
#目線 #目の動き が #筋力 や#泳力 に
どう影響するかを #体感 してもらいました

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泳ぐ時だけではなく

レース前の招集所で目線(姿勢)は何処にあるのか
泳ぐ時にゴーグルの何処を見てるのか
そんなパフォーマンスアップのためのヒント

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この #ワークショップ では
#勝ち色 や #合う味 をはじめ #五感 にアプローチして
パフォーマンスアップする方法をこれからも紹介していきます

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てな訳で

本日はボンバーズの3名も参加してますがこのお方・・・
スクリュードリルが上手に出来てるじゃん（笑）

やっぱ #本当のあなたはもっと凄い！

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