雨上がりの別府湾・・・

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　７３．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１５２　５０６ｋｃａｌ　　体重５９．７ｋｇ

今朝はテレテレと１０ｋｍちょっと走りましたが・・・
雨上がりの別府湾は空気がかなり湿っておりいつも以上に汗をかきました～ (^-^;

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Ｍｕｓｉｃ Ｂｒｅａｋ・・・雪といえば！？

画像は今朝の高崎山方面ですが・・・

昨夜降り始めた雪で別府はうっすらと雪化粧

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のんびりとした朝・・

［携帯投稿］

昨晩２０時半に別府を出発し・・

熊本から九州自動車道で夜中の１時半に無事鹿児島到着！

年末年始はここでのんびりと年越しさせていただきます(^^)

Ｒｕｎ・・・超豪華客船に遭遇！

Ｓｕｎ　ｓｅｔ　ｒｕｎ　６１ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１４０　５５２ｋｃａｌ　　体重５８．０ｋｇ

１２月２３日・・・天皇誕生日

今日は陽が落ちる前にいつものコースを走りました・・・

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Ｒｕｎ・・・別府ポートフェスタ２００９

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　６０ｍｉｎｓ　Ｊｏｇ　＆　Ｗａｌｋ
ＨＲａｖｇ．１２０　３８５ｋｃａｌ　　体重５８．４ｋｇ

久々に何もない日曜日の朝・・・

少し遅めの７時に家をスタート

いつものコースをゆっくりと歩いたりジョグをしました

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Ｒｕｎ・・・雪景色！！？

幾分靄がかってましたが・・・

４月だというのにバリ寒い朝

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ベランダからメリークリスマス！

１２月２３日＆２４日・・・

別府湾で花火大会がありました

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境川地区運動会・・・

昨日は朝の８時半から町内対抗の運動会に

家族５人で参加しました

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競泳は３点止まり・・・

終わってみれば競技得点は

成年女子百メートル背泳ぎ、鈴木選手の３点だけ

・・・・・・・・・・

大方の予想だったかどうか知りませんが・・・

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国体・・・競泳最終日

雨が降っておりましたが・・・

最終日だったので観戦に行ってきました

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