仕事

Friday, March 09, 2018

師走より忙しい年度末・・・

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AM Good morning run 42.5mins
HRavg.131 329kcal  体重60.5kg

雨は降っておりませんが

海風に煽られながらの別府湾での朝ラン・・・

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Sunday, February 11, 2018

コーチングエピソード・・・

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AM Good morning run 76mins
HRavg.140 648kcal 

海風が暴れまくっている別府湾でしたが

大分駅から別大国道を別府の街が見えるところで折返し・・・

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Saturday, February 10, 2018

明日は指導者研修会講師・・・

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土曜の朝はボンバーズということで・・・

ディスタンスのメンバーは

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Friday, December 29, 2017

今日が練習&仕事納め・・・

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AM Good morning run 68mins
HRavg.125 509kcal  体重61.7kg

昨夜は営業後に水抜き作業のために

クラブ泊からの夜明け前ラン・・・

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Saturday, November 25, 2017

朝練終わってバタバタ状態・・・

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土曜の朝はボンバーズ・・・

朝練前の別府湾はこんな感じの朝でした~(;´▽`A``

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Saturday, November 04, 2017

東京日帰りの旅・・・

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朝4時起床し5時に自宅を出発・・・

空港に向かう途中に餅が浜マックで

別府湾の朝焼けを観ながら朝ごはん〜♬


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Thursday, November 02, 2017

明日は日帰りで東京です・・・

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明日は上級コーチ研修会のため

日帰り東京旅行~(笑)

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Saturday, August 26, 2017

今日は夜まで別府です・・・

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土曜の朝はボンバーズ・・・

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Tuesday, August 15, 2017

明日から通常営業・・・

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今日はボンバーズはオフ日・・・

クラブも今日まで休館日ですが

明日からの営業準備のために8時過ぎに別府に到着~(*^-^)

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Saturday, July 08, 2017

九州高校まであと1週間・・・

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土曜の朝はボンバーズ・・・

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