注魂！！！！

土曜日のしんせいＳＣは朝練習の日・・・

今日は入魂ならぬ魂を注ぐお話

次男のたいくん・・

大分県スプリント選手権が終わった翌日から新型インフルエンザに罹り

練習を再開したのが１０月２４日

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もっと野菜も食え～！！！！

ジュニア強化合宿・・・

朝食はバイキング形式で

好きなモノを腹一杯食べられるようになっておりましたが・・・

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ジュニア強化合宿

今回はココのプールをお借りして

大分県ジュニア強化合宿を１泊２日で行いました

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Ｂｉｋｅ・・・ジュニア強化合宿

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｂｉｋｅ　４５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２５　２９９ｋｃａｌ　 ６０．０ｋｇ

朝４時起床・・・

今日はカミさん達は三男のバザーのため５時に家を出て臼杵へ

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大分県スプリント選手権・・・

１０月２５日（日）・・

大分市営温水プールで大分県スプリント選手権がありました

今大会は５０ｍのみの種目で・・

小学校低学年・高学年・中学生・高校生以上の

４区分で予選＆決勝がありました

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金メダル、ゲットン！！

大分市営プールにて

第２５回大分県マスターズ水泳競技大会がありました

画像は選手コースと合同で作ったパーカーです

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晴天の週末でした！

先週末の土曜日・・・

朝練習と午前中のレッスンを済ませ

子供達とマックでランチをし・・・

午後から中学校の新人戦を応援に別府青山プールまで行ってきました

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練習スケジュール表・・・

私から選手のみんなへメッセージを込めた

練習スケジュール表を毎月発行しております

・・・・・・・・・・・・・・

その中で「先生のひとり言」のコーナーで今月は・・・

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ミーティング・・・

１０月・・・

しんせいＳＣは２００９－２０１０年シーズンに向けスタートします

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宮崎プチ観光・・・

九州ジュニア終了後・・・

帰路途中で宮崎県庁に寄りました

本物の東国原県知事には会えませんでしたが・・・

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九州ジュニアを終えて・・・

日曜日・・・・

大会を終えて別府に到着したのが夜の８時過ぎ

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九州ジュニア・・・２日目

〈携帯より投稿〉

本日は降水確率５０%みたいですが、青空がでております！

きっと、選手達みんなの願いがかなったのでしょう(^^)

本日の結果は帰分後アップします(^0^)/

九州ジュニア・・・１日目

昨日はパスタ・・・・

そして今日の夕食は回転寿司

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九州ジュニア前日・・・

alakai37さん・・・

外海

外海ですよ～

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感謝！！

先日の新潟国体初日・・・

宿舎ホテルに笹団子の差し入れがありました

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国体解団式＆移動

レースが終わり・・・

泊まっていたホテルロビーをお借りして解団式を行い

来年は今年以上の成績が収められるようみんなで誓いました

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国体３日目・・・最終日

午後４時過ぎに無事帰宅いたしました

遅くなりましたが・・・

今回の新潟遠征記後半の部を数回に分けてアップいたします

－－－－－－－－－－－－－－－－

国体最終日・・・

今日は萩原智子の現役復活レースがありました

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ただいま移動中・・・

国体最終日も無事終わり・・

昨夜東京に入り、本日帰分いたします

・・・・・・・・・・・・

ノートPCがうまくインターネットに繋がらず帰宅後残りはアップいたします　

国体２日目・・・

今日は里紗のレースがありました

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国体初日・・・

今日は先発隊で行動するので朝４時半起床

５時半に朝食をとり６時１５分のシャトルバスで６時半に大会会場に着きました

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長岡到着！

朝６時に家を出発し飛行機と・・・・・

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新潟国体に向け・・・・

ただ今、朝の４時３０分・・・・

まだ外は真っ暗で星が出ております

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エキジビションレース・・・

昨日までの国体調整合宿・・・・

朝練習を終わらせ午後は大分市営プールで行われている一般県体にお邪魔して壮行レースがありました

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朝の散歩・・・

今回の調整合宿・・・

１泊でしたが宿舎はいつもの「かなわ荘」・・

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国体調整合宿・・

〈携帯より投稿〉

今日と明日・・

別府青山プールにて国体調整合宿を行っております！
詳細は後ほど(^^)

しんせい祭り・・・

しんせいグループの納涼盆踊り大会が南石垣公園でありました

今回は輪投げ・・・・・

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天国か・・・地獄か！！！！？

お盆を過ぎてから大分は

ホントいい天気が続いており今日も快晴ですが

ご覧のように空は秋模様になっております

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大分県長水路認定記録会

夏の最後の大会にふさわしいピーカンの天気

青山プールで認定大会がありました

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ＰＡＳＳＩＯＮ・・・情熱！！！

全国大会ともなるとショップ数も多くかなり賑わいますね～

・・・・・・・・・・

昨晩・・・

残念ながら帰分いたしました

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いざ福岡へ！！

里紗が出場する第４９回全国中学水泳競技大会・・・

前日に福岡入りしました 　

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夜明け・・・

朝５時・・・・

朝日が昇る前、空には三日月の側に星がくっきり

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青山合宿・・・最終日

最終日・・・

練習も無事に終わり、その後・・・

保護者主催で打ち上げを計画してくれました

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青山合宿・・・３日目

朝から雨が結構降っておりましたが・・・

午前、午後とも練習中は雨が降りませんでした

・・・・・・・・・・

午後練前に選手達の後ろ姿を撮りましたが・・

なんか逞しく見えますね～

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青山合宿・・・２日目番外編

お～い・・・・・・・・

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青山合宿・・・２日目

今回の合宿・・・

お昼のお弁当は

「ポッポおじさんの大分からあげ」の日替わり弁当

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青山合宿・・・初日

始まりましたよ・・・合宿後半戦

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臼杵合宿・・・無事終了！！

結構降っていた雨もどうにか上がり・・・

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臼杵合宿・・・最終日朝練

朝まで降り続いていた雨ですが・・・

練習が始まってからは降ったり止んだりと

ちょっと肌寒さを感じる中、朝練が始まりました

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臼杵合宿・・・２日目午後練

あんなにいい天気だったのに・・・

天気予報通り午後練習は途中から雨

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臼杵合宿２日目・・・朝練

朝８時・・・

開始時には何となく雲がかかっておりましたが

しばらくすると夏の雲に

バリバリ日差しのきつい３時間練習となりました

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臼杵合宿初日・・・

画像は練習前のショットですがみんな元気にスタート

今回の合宿は里紗と麻莉子が九州中学と重なり不参加・・・

知佳が体調不良で不参加としんせいＳＣから１０名・・・

それにＳチームの２名と三男が参加しております

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合宿地到着！

午後２時半過ぎ・・・

合宿地臼杵に到着

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ホラー映画ではありません・・・

大分合同学童水泳のＳＣ対抗リレー・・・

今回も動画でアップさせていただきますが・・

決してホラー映像ではございません

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大分合同学童水泳・・・

昨日も土砂崩れで福岡の高速道路が遮断されたりと・・・

西日本地域に襲いかかった集中豪雨

・・・・

そんな中・・・

雷様にも脅されながら

大分合同学童が無事最終レースまで行われました

結果・・・・

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Stop the rain !!

ただ今、朝の５時・・・・

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今日はお邪魔虫ではありません！！？

県中学も終わったかと思えば・・・

明日は合同学童の日

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県中学２日目・・・

今日は里紗にとって苦手な１００ｍ・・・

ＬＲを着て予選から挑ませました

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県中学初日・・・

久々の快晴

今日は朝から長男＆次男を連れて県中学に行ってきました

画像は里紗の表彰式の様子・・・・

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戦国時代さながらの・・・！？

一昨日・・・

県水連のＨＰに合同学童のプログラムがアップされました

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オ～・マイ・ゴ～～ッド！！

画像と本文は直接関係ありませんが・・・

ま～くんの表情が今の私の心境を物語ってくれております

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国体標準記録突破！

大分県選手権初日・・・

しんせいＳＣから５名の選手が出場しておりますが・・・

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戦力分析・・・

※画像と本文はまったく関係ありませんが・・・

一夜明け・・・

県水連のＨＰに昨日の結果が早々とアップされていたので・・

・・・・・・・・・・

朝っぱらから

カミさんと電卓片手に戦力分析をしてしまいました

・・・・・・・・・・

っで分析結果・・・

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大分県学童水泳記録会・・・

我がしんせいＳＣにとって・・

７月末の大分合同学童のバーチャル大会となる

大分県学童が雨が降ったりやんだりと

コンディションが悪い中行われました

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スティッチ飛来！！！？

朝練にスティッチが飛来・・・・・

いや・・

単なるお邪魔虫でしたが

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名付けて「のび太浮き」！？

別府は朝からいい天気

南小学校のプールからはラクテンチが見えます

・・・・・・・・・・・・・

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恐るべし決戦用水着！？

このスピード社の手袋・・・

ＬＲを着るときに使用します

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県ＪＯ予選・・・雷注意報発令！？

佐伯市民プールで県ＪＯ予選がありました

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国体候補合宿・・・

国体候補合宿が別府青山プールでありました

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県ＪＯ予選・・・１週間前！

里紗は今日と明日・・国体候補合宿があるので

今朝のの朝練は８名が参加

・・・・・・・・・

若干３名が欠席しておりますが

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Ｒｕｎ・・・身近になった高速水着！？

ＡＭ　Ｇｏｏｄ　ｍｏｒｎｉｎｇ　ｒｕｎ　５１．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２５　３４５ｋｃａｌ　　体重５７．６ｋｇ

６月・・・初めてのラン

走る前に骨盤周りのストレッチを入念にしてからスタート

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県高校総体・・・

先週末は別府青山プールで

大分県高等学校体育大会水泳競技大会がありました

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目指せ九州ジュニア！！

今日の朝練は・・・

高校生は県インターハイ・・

別府の中学生は運動会

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コーチ＆親ばかとして・・・次男編

いつも長男の活躍の陰に隠れてしまう次男のたいくん・・・・

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コーチ＆親ばかとして・・・長男編

先日の西日本年齢別・・・

２００ｍ個人メドレーで自己ベスト更新しましたが・・

４月生まれゆえ１１～１２才区分での戦い

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西日本年齢別終了・・・アクアドームくまもと

別府から国道５７号線を通って約３時間半・・・

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ただいまアップ中！

〈携帯より投稿〉

今日は拓実の100m平泳ぎ・・

麻莉子の50mバタフライがあります！

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西日本年齢別遠征・・・

明日から熊本のアクアドームにて開催される

西日本年齢別競技大会に我がチームから３名出場します

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栄誉を称え・・・・！

昨日の大会の昼休みを利用して・・

平成２０年度に活躍した選手達の栄誉を称え

大分県水泳連盟の表彰式がありました

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県春季・・・

天候が心配された大会・・・

晴れたり

強風雨だったり

・・・・・・・・・・

しかも外プールなので水温２４度

でもそんな中、みんな元気に泳いできましたよ

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大会前日・・・

朝練７：３０にスタートだが・・・

１．２．３．．．．．．．．．

おっとひとり足りない！！！！！！！！！？

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通い合宿を終えて・・・

通い合宿も無事終了

頑張ったご褒美にローソンでアイスクリーム

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通い合宿・・・記録会

合宿最後の練習はＡＢ合同で記録会を行いました

画像はアップ風景ですが・・・

約１００名の参加者なのでちょっとした大会の雰囲気でしたよ

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通い合宿・・・３日目

３日間の通い合宿も今日で終了・・・

昼食は３日間ともホットモットのお弁当

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通い合宿・・・２日目終了

２日目も無事終了しました

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通い合宿・・・初日終了

通い合宿、初日が無事終了しました

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通い合宿・・・・

ＧＷ後半戦・・・

我がしんせいＳＣは明日から３日間・・

臼杵ＳＳまで通い合宿です

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マスターズ短水路大分大会！

佐伯市営プールで

日本マスターズ水泳短水路大会がありました

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Ｔシャツが来た～っ！！

しんせいＳＣのＴシャツが今日できあがりました・・・・

モデルは長男のゆ～くんです

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Ｔシャツ・・・デザイン完成！

しんせいＳＣのＴシャツデザインができあがりました

・・・・・・・・・

実際のＴシャツは今月末にできあがります

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朝練・・・ショートブレイク！！

土曜日は朝練の日・・・

画像はメインセットに前のショートブレイク

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朝練３連チャン・・・最終日！

朝練最終日・・・・

何か集まりが悪いような・・・・・

・・・・・・・・・・・・・

お～い、里紗がいないぞ～

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朝練３連チャン・・・２日目

朝練３連チャン・・今日は２日目

まりこはお休みでしたが・・・

変わりに・・・

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朝練３連チャン・・・初日！

ちまたは今日から３連休ですが・・

我がしんせいＳＣは今日から朝練３連チャンです

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強化計画・・・

昨日の認定記録会で今年度の大会はすべて終わり・・・

これから夏に向けてトレーニングを始動します

・・・・・・・・

いわゆる長水路（ロングコース）シーズン幕開け・・・

まずは５月末の西日本・・・

もしくは県高校に向け約１０週間ですが・・・

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認定記録会・・・

大分市営プールで認定記録会がありました

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認定記録会前日・・・・

結局、長男裕貴の熱は下がりませんでした

・・・・・・・・・

今日もカミさんが病院に連れて行ったのですが

インフルエンザの反応は出なかったみたい・・・

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大会２日前・・・火曜日だけスイミング！

認定記録会まであと２日・・・

長男裕貴はまだ熱でダウン中・・

今日で４日目です

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大会５日前・・

［携帯より投稿］

ただいまコーヒーブレイク中・・

・・・・・・・・・

・・・・・・・・・

以下帰宅後追記

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頭を使って泳ぐ・・・「究極の身体」は「魚猫構造」

あとちょっとで読み終わりますが・・・

私なりに考えている「泳ぎの原点」とでも言いましょうか・・

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頭を使って泳ぐ・・・平泳ぎ

我がチームは今月から新たに浅井姉弟が加わり５名に！

弟の拓実が平泳ぎがＳ１（スタイルワン）ということもあり

今週は平泳ぎのフォーム練習・・・・

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モチベーション・・・豚もおだてりゃ木に登る！！

里紗の中学校の試験も終わり昨日より３人揃って練習再開！

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頭を使って泳ぐ・・・シャークドリル！！

昨日の練習から久々に里紗が参加・・・

１週間ぶりなのでドリル練習だけで肩がはっていたようだ

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頭を使って泳ぐ・・・スカーリングドリル

画像はカヌーのオールですが・・・・・

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頭を使って泳ぐ・・・浦島太郎状態！？

昨年末に購入した本・・・・

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頭を使って泳ぐ・・・サイドキック

大会明けの練習・・・

今日は里紗は熱で休み

・・・・・・・・・・・・・・・・

今週はまずは泳ぎの基本づくりということで・・

サイドキックの仕方を教えた・・・

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頭を使って泳ぐ・・・

昨日の大会会場にて・・・・

オッ・・

大稀が新聞を読んでいる・・・・・

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しんせいＳＣ・・・デビュー戦

大分県春季全国ＪＯＣ予選・・・

まだ３人だけのクラブですが・・・・

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ついてる！ついてる！！

先週の九州カップにもこのバインダーを持参して・・・

裕貴が銅メダル

・・・・・・・・・・

そしてあすの県ＪＯ予選では・・・

里紗と裕貴が全国ＪＯ標準記録突破

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九州カップ２日目！！

里紗は今大会にエントリーしてなかったので・・

昨日＆今日とサブプールで練習

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福岡遠征・・・

７日から始まる九州カップ・・・

長男が出場するので家族総出で応援に行ってきます

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Ｌｅｔ’ｓ ｇｅｔ ｓｏｍｅ ｙａｒｄａｇｅ ！ ・・・

本日のＲ・・・・絶不調

・・・・・・・・・・・

本人曰く、アップの時から・・

今日は身体が重い

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ストップウォッチ・・・

商売道具が届きました

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ライバル・・・

私の元で練習を始めて１週間ちょっと・・・

トレーニング環境にも少しずつだが慣れてきているＲ

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年間計画・・・

２００９年度の大会スケジュールを埋め込み

年間計画表の作成を完了・・・・

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競技団体登録＆大会エントリー

九州カップは昨年末にエントリーを締め切っているので・・

２月１５日の県ＪＯ予選に向けWebでのエントリーにチャレンジ中

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情熱よ・・・再び！！

２００３年・・・

大分に戻ったのを機に

選手育成から身を引いた私・・・・

理由は色々ありましたが・・・

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