グルメ・クッキング

Thursday, December 22, 2016

今日から九州ブロック合宿・・・

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会員の方からの差し入れでいただいた

安心院、岸田パンの「牛乳パン」・・・

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Tuesday, December 20, 2016

アスリートフードマイスター・・・

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AM Good morning run 137.5mins
HRavg.131 1012kcal  体重57.8kg

朝ランスタートと同時に降り始めた雨も・・・

1km過ぎた頃にはやみ・・・

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Friday, November 11, 2016

Goal Set ・・・

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今日の昼ご飯は外食と言うことで・・・

久々に山田チキンカリーに行ってきました~♪

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Tuesday, November 08, 2016

筋肉量とスタミナ・・・

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今読んでいる

「一流アスリートの食事」・・・・

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Friday, October 07, 2016

ホルモンうどん・・・

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AM Good morning run 45.5mins
HRavg.132 372kcal  体重59.6kg

気温もグッと下がり涼しい朝の別府湾でしたが・・・

やはり滝汗ランとなってます~( ̄○ ̄;)!

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Monday, October 03, 2016

ビビン冷麺・・・

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AM Good morning run 41mins
HRavg.140 370kcal  体重58.8kg

鶴見岳・扇山方面は青空がチラホラ顔を出してましたが・・・


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Wednesday, September 21, 2016

うどんひだか・・・

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AM Good morning run 47mins
HRavg.134 392kcal  体重59.9kg

台風16号が過ぎ去り曇り空ではありましたが・・・

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Tuesday, May 24, 2016

気になる別府冷麺・・・

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AM Good morning run 61.5mins
HRavg.121 428kcal  体重57.5kg

天気予報通り雲行きが怪しい朝でしたが・・・

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Monday, May 23, 2016

ネバトロ系・・・

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AM Good morning run 52.5mins
HRavg.138 480kcal  体重57.7kg

1週間の始まり・・・

別府湾は今朝もギラギラの元気玉~(*^-^)

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Thursday, March 10, 2016

言い得て妙・・・



今日は久々にKIHEIでランチ・・・

私はオムライスを食べましたが

酸味の効いたデミグラスがめちゃ美味かった〜♬

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