書籍・雑誌

Wednesday, June 14, 2017

経済効果・・・

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AM Good morning run 53mins
HRavg.126 385kcal  体重59.9kg

別府湾の朝日を浴びながらの朝ラン・・・

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Saturday, March 11, 2017

マインドフルネス・・・

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土曜の朝はボンバーズ・・・

朝練スタート前でしたが別府湾には

今朝も素敵な朝日が顔を出しました~♪

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Wednesday, February 22, 2017

「できない」わけがない・・・

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昨日、読みたい本を探しに行ったのだが・・・

お目当ての本はなく

目に付いたこの本を買っちゃいました~( ̄○ ̄;)!

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Tuesday, December 20, 2016

会話の天才・・・

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先週末本屋で立ち読みし

思わず購入しちゃった本・・・

「会話の天才」 野地秩嘉著 
ワニブックスPLUS新書

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Monday, November 21, 2016

空気のつくり方・・・

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「空気のつくり方」

横浜DeNAベイスターズの社長が書いた本・・・

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Friday, October 21, 2016

紅の豚・・・

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自宅の書庫にあった「紅の豚」・・・

私のではないので

おそらく死んだお袋のモノだと思うが・・・

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Tuesday, October 18, 2016

秋の夜長・・・

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AM Good morning run 64mins
HRavg.122 424kcal  体重59.1kg

今朝も曇り空の別府湾の朝ランと思っておりましたが・・・

いつものコースを折り返して上人ヶ浜に戻ってくると

天使の梯子が見え始め・・・

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Thursday, October 06, 2016

奇跡の言葉・・・

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心が折れそうになるとき

キミに力をくれる

「奇跡の言葉」・・・・

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Thursday, September 15, 2016

放置状態・・・

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AM Good morning run 47mins
HRavg.134 384kcal  体重59.5kg

臼杵を出発するときに降っていた雨も

別府に近づくにつれ小降りになり・・・

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Tuesday, August 30, 2016

熱狂のリオ・・・



スポーツグラフィックナンバー

特別増刊号・・・


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