書籍・雑誌

Wednesday, June 26, 2019

仕掛学・・・

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「仕掛学」・・・

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Wednesday, April 24, 2019

バーチャルトリップ・・・

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水曜の朝は初老の筋トレの日

FSEMストレッチとTRXを使って体幹トレーニング・・・

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Saturday, January 26, 2019

「感じる」を育てる・・・

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「感じる」を育てる本・・・


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Friday, January 25, 2019

「勝つ人」と「負ける人」・・・

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AM Good morning run 72mins
HRavg.137 611kcal  体重60.3kg

明け方はかなり冷え込んでおり

吐く息が真っ白になる今朝の別府湾・・・

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Monday, December 03, 2018

天声人語・・・

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天声人語・・・

朝日新聞は嫌いなんですが(笑)・・・

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Tuesday, November 27, 2018

醸し出すオーラの違い・・・

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年に4回発刊される雑誌「コヨーテ」・・・

今回は片岡義男のエッセイ・・・

時には沢木耕太郎のエッセイやら

たまに暇つぶしというか

現実逃避(笑)したい時に読もうと思って

年間購読していますが・・・

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Monday, October 29, 2018

成長が止まる・・・

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アマゾンでポチッとなした

私の大好きな田坂さんの本が届きました~♪


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Thursday, October 04, 2018

愛犬と楽しくフィットネス・・・

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今朝の別府湾は雨と言うことで・・・

スタジオでストレッチポールを使って

全身のストレッチ&リラクゼーションをしました~♪

・・・

っで、画像は昨日クラブ用に購入した雑誌ですが・・・

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Thursday, September 20, 2018

黙ってられるか・・・

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今日は朝から雨と言うことで休足日にしておりますが・・・

先日のインカレ遠征時に

桜木町駅の本屋で購入した新書・・・

「黙ってられるか」 川淵三郎著

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Monday, June 25, 2018

今日から試合期・・・

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先日の「合う味」体験会・・・

自分なりに知識をインプットしましたが

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