トレーニング理論

Wednesday, September 13, 2017

ハイエルボーと手首の意識・・・

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昨日の話の続きですが・・・

YouTube で話のネタに最高な動画を見つけましたよ!

ただし・・・

英語ですが~(笑)

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Tuesday, September 12, 2017

プルの加速・・・

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今日のボンバーズはインカレ終わって帰省中の

裕貴と拓実が参加予定・・・

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Wednesday, September 06, 2017

ストロークテンポ・・・

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先日のインカレは2日間とも

専大チームの応援席におりましたが・・・

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Wednesday, April 26, 2017

悶え苦しみながらも・・・

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2017年シーズンから

エクセルでデータ管理しているゴールセット・・

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Friday, January 13, 2017

水感としてのアドバイス・・・

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スイマガ2月号が入荷したという連絡がTSUTAYAから入り・・・

受け取りに行ったついでに3時のおやつを調達・・・


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Tuesday, December 20, 2016

アスリートフードマイスター・・・

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AM Good morning run 137.5mins
HRavg.131 1012kcal  体重57.8kg

朝ランスタートと同時に降り始めた雨も・・・

1km過ぎた頃にはやみ・・・

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Tuesday, November 08, 2016

筋肉量とスタミナ・・・

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今読んでいる

「一流アスリートの食事」・・・・

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Tuesday, October 25, 2016

はまっているといえば・・・

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コレと・・・

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Wednesday, October 12, 2016

筋肉祭り・・・

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10月から毎週月・水・金に行っている陸トレの内容がほぼまとまりました!

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Tuesday, September 27, 2016

スイムに繋がるキック・・・

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10月から2017年シーズンを迎えるにあたり・・・

今日はまずはそのミーティング!


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