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Friday, May 24, 2019

ツボを心得る・・・

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もともと右足の横アーチを形成する屈筋群が弱くかたいということで
何か良いものはないかと思っていたところ・・・

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Tuesday, April 23, 2019

テクニックパドル・・・

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本日のボンバーズ・・・
メインセットは 100m と 50m を組み合わせた耐乳酸系のメニュー

 

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Wednesday, January 16, 2019

勝ち色ゴーグルがイメチェン・・・

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先日の勝ち色ゴーグル体験会にて

ご注文いただいたゴーグルが届きましたよ~♪

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Thursday, November 08, 2018

厚底ブーム・・・

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AM Good morning run 39.5mins
HRavg.135 337kcal  体重60.8kg

朝日に振られましたが

秋雲が広がる今朝の別府湾・・・

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Wednesday, November 07, 2018

「気合い」のコンディション・・・

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水泳ノート・・・

ごめん!

返すのを忘れてました~(;´▽`A``

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Sunday, July 29, 2018

ランニングサングラス・・・

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在庫切れ状態だったランニングサングラス

「goodr(グダー)」・・・

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Tuesday, June 12, 2018

ドラッグソックス・・・

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県選手権のウェブエントリー締め切り間近ということで・・・

クラブ内締め切りを今日までにしておりますが

まだ申込み表を渡してない選手が1名~( ̄○ ̄;)!

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Wednesday, February 21, 2018

ワイヤレススピーカー・・・

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AM Good morning run 47mins
HRavg.127 366kcal  体重61.0kg

雲の隙間からチラ見でしたが

朝日が顔を出した別府湾・・・・


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Friday, December 15, 2017

今朝のHRモニターは正常作動・・・

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AM Good morning run 43mins
HRavg.135 371kcal  体重59.7kg

雲の隙間から日の出を拝みながらの

別府湾の朝ラン・・・

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Thursday, December 14, 2017

HRモニター・・・

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AM Good morning run 40.5mins 
HRavg.142 344kcal  体重60.4kg

今朝の別府湾は朝日に振られちゃいました~(笑)

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