Family

Sunday, June 25, 2017

男子ごはん・・・

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今日は完全オフ日の日曜日・・・

走りもせずに午前中に食材を買い込んで


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Friday, June 23, 2017

9秒台・・・

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AM Good morning run 48.5mins
HRavg.128 370kcal  体重60.4kg

朝日が顔を出した別府湾ですが・・・

湿って重たい海風が吹いており

滝汗ランとなってます~( ̄○ ̄;)!

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Monday, June 19, 2017

サプライズプレゼント・・・

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AM Good morning run 38mins
HRavg.128 296kcal  体重59.7kg

今週も別府湾の朝ランからスタート~♪

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Saturday, June 17, 2017

日々努力・・・

やり始めて1ヶ月半・・・

全く動いてなかったま~くんの肩甲骨・・・

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Tuesday, June 13, 2017

読書量・・・

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定期購読していたスイマガを取りに行ったついでに購入した本・・・

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Monday, June 05, 2017

全国区へ・・・

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AM Good morning run 38mins
HRavg.130 309kcal  体重58.7kg

県高校総体から一夜明けた別府湾・・・

快晴とまではいきませんでしたが

朝日を浴びながらの朝ランとなってます~!

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Sunday, June 04, 2017

県高校総体・・・幼なじみ対決

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AM Good morning run 34mins
HRavg.123 239kcal  体重59.9kg

県高校2日目・・・

出発前に臼杵湾の朝ラン~!

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Saturday, June 03, 2017

今日から県高校総体・・・

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今日から県高校総体ということで

今朝は中学生のみのパラダイス~( ̄○ ̄;)!

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Thursday, May 25, 2017

西日本まであと2日・・・

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入学前はインカレが終わるまで

帰省しないつもりだった誰かさんですが・・・

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Sunday, May 21, 2017

「牛」 vs. 「豚」・・・

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朝ラン終わって

久々に朝食にを作ってみたところ・・・

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