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Monday, September 17, 2018

福井国体遠征明け・・・

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AM Good morning run 44.5mins
HRavg.136 352kcal  体重61.0kg

昨日は敦賀を14時過ぎのサンダーバードに乗り・・・

京都からのぞみに乗り換え

小倉からソニックに乗り換え臼杵駅に20時前に到着~(*^-^)

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Tuesday, September 11, 2018

親子酒・・・

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AM Good morning run 44.5mins
HRavg.120 301kcal  体重61.0kg

昨日はボンバーズの練習が終わって

自宅に戻ったのが21時半頃・・・


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Saturday, September 08, 2018

インカレ応援ツアー2日目・・・

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ホテルがある桜木町から

大会会場までは約45分・・・

ちょうど2日目のレースがスタートしたときに

応援席に着席~(;´▽`A``

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Thursday, September 06, 2018

明日からインカレ・・・

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明日から横浜国際プールで行われる

日本学生選手権(インカレ)・・・

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Tuesday, September 04, 2018

リロと朝ラン・・・

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AM Good morning run 52.5mins
HRavg.132 382kcal  体重60.7kg

台風21号の強風域がかかるかかからないか

かすかすの別府湾・・・

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Sunday, August 26, 2018

8月最後の日曜日・・・

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AM Good morning run 75.5mins
HRavg.143 637kcal  体重60.0kg

8月最後の日曜日は臼杵湾の朝ランからのスタート・・・

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Saturday, August 25, 2018

辰巳便り・・・

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別府湾は今日も朝っぱらから快晴~(笑)

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Sunday, August 19, 2018

今日は長水路公認記録会・・・

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今日は別府青山プールにて

県内今季最後の長水路大会となる

長水路公認記録会・・・

・・・

その前にまずはリロと臼杵湾の

朝焼けを眺めながらの散歩からスタート!


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Tuesday, August 14, 2018

お盆休み2日目・・・

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お盆休み2日目は鎮南山塔尾山頂までの

山ランからのスタート・・・

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Monday, August 13, 2018

お盆休み初日・・・

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AM Good morning run 80mins
HRavg.134 567kcal  体重60.7kg

お盆休み初日は臼杵湾の朝ランからスタート・・・

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