MUSIC BREAK

Tuesday, August 22, 2017

わかって下さい・・・

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クラブ創立10周年ということで

新マシーンを導入したり・・・

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Friday, July 14, 2017

ノンジャンル・・・

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AM Good morning run 52mins
HRavg.128 374kcal  体重60.0kg

明日から長崎で行われる九州高校に

今日出発する次男を学校側のコンビニまで送ってからの出勤・・・

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Thursday, July 13, 2017

ながら族・・・

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AM Good morning run 49mins
HRavg.132 385kcal  体重60.1kg

今朝ラン・・・

鶴見岳方面は青空混じりでしたが・・・


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Thursday, April 20, 2017

楽園気分で・・・

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ここ数日・・・

井上陽水の「桜三月散歩道」が無性に聴きたくて

TSUTAYAでレンタルしてきましたが・・・

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Friday, November 11, 2016

今朝はサーフロックな気分・・・

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AM Good morning run 45.5mins
HRavg.132 378kcal  体重59.1kg

雨上がりの別府湾は澄みわたった空気が漂い・・・


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Friday, July 08, 2016

夏を待つ ・・・

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AM Good morning run TM45mins
HRavg.135+ 398kcal  体重58.3kg

天気予報通り別府湾は雨・・・

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Tuesday, June 21, 2016

オハナハトモダチ ・・・

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TSUTAYAに通うこと3日間・・・

やっとこの2枚をレンタル出来ました~(*^-^)

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Tuesday, March 15, 2016

オールディーズ・・・

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日曜日にアマゾンでポチッとなーしたDVDが届きました~(*^-^)

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Tuesday, December 17, 2013

真っ暗といえば・・・

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AM Good morning run 54mins
HRavg.144 477kcal  体重62.0kg

天気が下り坂の別府湾は朝焼けも拝めず真っ暗な中・・・

餅ヶ浜では波の音だけが聞こえておりました~ (^-^;

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Friday, December 13, 2013

明日は県ジュニア合同練習会・・・

別府湾は朝から強風吹き荒れ・・・

風がゴーゴーゴーと泣いているので

暫しGSサウンドでミュージックブレイク~ ( ̄○ ̄;)!

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