横浜ロス・・・
９月１２日（水）
別府湾は朝日に振られており
仕事もたまっているので今朝は休足日にしております・・・
MUSIC BREAK
Wednesday, September 12, 2018
Friday, August 17, 2018
アレサ・フランクリン・・・訃報
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ６３ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２７ ４１５ｋｃａｌ 体重６０．８ｋｇ
今朝の別府湾は朝日に振られてますが
海風が心地よく感じる朝ランでした～(*^-^)
Wednesday, July 11, 2018
Monday, June 25, 2018
Thursday, May 17, 2018
カリフォルニア シャワー ・・・
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ３９．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２３ ２７４ｋｃａｌ 体重６０．４ｋｇ
今朝の別府湾も湿った空気が漂っており
上空は青空がチラ見状態でした～(^-^;
Monday, April 09, 2018
ギターの音色に心奪われ・・・
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ５８．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１３０ ４４０ｋｃａｌ 体重６１．２ｋｇ
週の始まりは・・・
朝日が雲の合間から見え隠れする
別府湾の朝ランからスタート～♪
Tuesday, March 20, 2018
Thursday, March 08, 2018
Tuesday, March 06, 2018
Tiny Desk Concert ・・・
ＡＭ Ｇｏｏｄ ｍｏｒｎｉｎｇ ｒｕｎ ７１．５ｍｉｎｓ
ＨＲａｖｇ．１２９ ５７７ｋｃａｌ 体重６０．５ｋｇ
朝日が顔を出してましたが
冷たい海風が暴れる別府湾・・・
Thursday, February 01, 2018
より以前の記事一覧
- 朝ランスイッチが入らない朝・・・ 2017.10.19
- 気持ちをリセット・・・ 2017.09.27
- わかって下さい・・・ 2017.08.22
- ノンジャンル・・・ 2017.07.14
- ながら族・・・ 2017.07.13
- 楽園気分で・・・ 2017.04.20
- 今朝はサーフロックな気分・・・ 2016.11.11
- 夏を待つ ・・・ 2016.07.08
- オハナハトモダチ ・・・ 2016.06.21
- オールディーズ・・・ 2016.03.15
- 真っ暗といえば・・・ 2013.12.17
- 明日は県ジュニア合同練習会・・・ 2013.12.13
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- 久々の朝ラン・・・ 2013.12.11
- 風と言えば・・・ 2013.12.10
- 太陽といえば・・・ 2013.12.09
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- オリジナル・・・ 2012.11.13
- 雨に泣いている・・・ 2010.10.21
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- MUSIC BREAK 「スタンリー・クラーク；ウッドベース編」 2007.04.29
- MUSIC BREAK 「マーカスミラー＆スタンリー・クラーク」 2007.04.29
- MUSIC BREAK 「日本のギタリスト」 2007.04.24
- MUSIC BREAK 「カルロス・サンタナ」 2007.04.22
- MUSIC BREAK 創刊・・・ 2007.04.21
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