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Sunday, March 17, 2019

くすのきカントリーマラソン・・・ vol.1

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朝5時に臼杵を出発し

東九州自動車道今川SAで朝日を拝みながら朝食タイム~(*^-^)

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Friday, March 15, 2019

今日は県立高校一般入試合格発表日・・・

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AM Good morning run 41mins
HRavg.142 335kcal  体重60.7kg

今朝もまん丸朝日が顔を出す別府湾での朝ラン・・・


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Thursday, March 14, 2019

リードを付けてリードされる・・・

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AM Good morning run 23mins
HRavg.134 195kcal  体重60.7kg

宇部くすのきカントリーマラソンまであと3日・・・

今朝は餅ヶ浜公園の周回コースを軽くジョグしました!

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Wednesday, March 13, 2019

自己採点・・・

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宇部くすのきカントリーマラソンまであと4日・・・

今朝は休足日にしましたが

まずは別府湾の朝日にご挨拶~(*^-^)

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Tuesday, March 12, 2019

今日は県立高校一般入試の日・・・

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AM Good morning run 59mins
HRavg.133 464kcal  体重61.0kg

今朝の別府湾は優しい海風が心地よい

朝ランでした~♪

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Monday, March 11, 2019

今週末はフルマラソン・・・

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AM Good morning run 62mins
HRavg. 461kcal  体重61.0kg

昨日から降り続いていた雨も上がり

雲の隙間から朝日がチラ見する別府湾・・・

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Friday, March 08, 2019

大学運動部は春合宿・・・

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AM Good morning run 37mins
HRavg.128 278kcal  体重61.1kg

別府湾は青空が広がりまん丸朝日が顔を出していますが・・・


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Thursday, March 07, 2019

今朝はミストラン・・・

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AM Good morning run 38.5mins
HRavg.133 308kcal  体重61.0kg

朝日の気配を感じましたが

霧雨状態の別府湾での朝ラン・・・

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Tuesday, March 05, 2019

冬から春へ・・・

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AM Good morning run 78mins
HRavg.128 557kcal  体重60.7kg

まん丸朝日が昇る今朝の別府湾・・・


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Monday, March 04, 2019

痛いのなんのって・・・

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AM Good morning run 78mins
HRavg.128 557kcal  体重60.5kg

雨上がりの別府湾に朝日登場~♪

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